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脂肪燃焼ダイエット
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット７
お元気ですか？ボランティア関係の講座用テキストの作成に追われてます＠ことぽんです＠＠；；
脂肪燃焼ダイエット７
七日目
玄米、野菜、甘味料の入っていないフルーツジュースのみを食べて下さい。再び満腹になるまで食べてください。スープも最低一度は食べてください。
７日後の結果
７日目が終るとき、上記指示通りに行っていればあなたは５キロから８キロ程度減量しているでしょう。それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低２日間は普通食にしてください。７日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことができます。そしてこのダイエットは身体の不純物を除去する効果があります。
-------------------------------------------
これで貰ったプリントの引用記事は終わりです。
実行したいと思う方は
7日間脂肪燃焼ダイエットの利点と問題点を
お読みになってから決めてくださいね。
プリントをくれた先輩にきいたら
頑張ったのに２キロしか痩せなくて悔しいと言ってました。
ぶっちゃけ、１〜２キロを短期間で減らすなら
某ジュースダイエットで一日ひもじい思いをすれば
簡単なんですよね。後が怖いけど。
今日から10月。
９月分のマイぐびぐびは近日中にアップします☆
一応、１キロは減ってます。
---------------------------
講座テキスト作成に集中しているのでコメント回りなど遅れ気味です。
申し訳ありません＠＠
お元気ですか？ボランティア関係の講座用テキストの作成に追われてます＠ことぽんです＠＠；；
脂肪燃焼ダイエット７
七日目
玄米、野菜、甘味料の入っていないフルーツジュースのみを食べて下さい。再び満腹になるまで食べてください。スープも最低一度は食べてください。
７日後の結果
７日目が終るとき、上記指示通りに行っていればあなたは５キロから８キロ程度減量しているでしょう。それ以上減量している場合はダイエットを再開する前に最低２日間は普通食にしてください。７日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことができます。そしてこのダイエットは身体の不純物を除去する効果があります。
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これで貰ったプリントの引用記事は終わりです。
実行したいと思う方は
7日間脂肪燃焼ダイエットの利点と問題点を
お読みになってから決めてくださいね。
プリントをくれた先輩にきいたら
頑張ったのに２キロしか痩せなくて悔しいと言ってました。
ぶっちゃけ、１〜２キロを短期間で減らすなら
某ジュースダイエットで一日ひもじい思いをすれば
簡単なんですよね。後が怖いけど。
今日から10月。
９月分のマイぐびぐびは近日中にアップします☆
一応、１キロは減ってます。
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講座テキスト作成に集中しているのでコメント回りなど遅れ気味です。
申し訳ありません＠＠
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット６
お元気ですか？近隣で包丁男現れｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ事件起きなくてよかった＠ことぽんです。
脂肪燃焼ダイエット４〜６日目 原文ママ
四日目
この日はスープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク（スキムミルク）と水を飲んでください。できるだけ多く３本のバナナと１／２リットルのミルクそして可能な限り水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてください。バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクも同じです。しかし四日目になると身体にはカリウム、炭水化物、蛋白質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲望を減らさせる効果があります。
五日目
今日は肉とトマトの日です。３５０ｇ〜７００ｇ程度の赤身の牛肉、鶏肉、または魚、最大６個のトマトを食べて構いません。身体から尿酸を排泄させるため６〜８杯の水を飲むようにして下さい。スープも最低一度は飲んでください。
六日目
牛肉と野菜の日です。牛肉と野菜を好きなだけ食べて下さい。今日は２〜３枚のステーキと食べても構いません。但しベイクドポテトは食べないでください。スープを最低一度は食べることを忘れないで下さい。
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六日目、好きなだけ食べたら一気に太りそうな……？
書き写しててなんですが…あやしぃーーー
お元気ですか？近隣で包丁男現れｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ事件起きなくてよかった＠ことぽんです。
脂肪燃焼ダイエット４〜６日目 原文ママ
四日目
この日はスープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク（スキムミルク）と水を飲んでください。できるだけ多く３本のバナナと１／２リットルのミルクそして可能な限り水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてください。バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクも同じです。しかし四日目になると身体にはカリウム、炭水化物、蛋白質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲望を減らさせる効果があります。
五日目
今日は肉とトマトの日です。３５０ｇ〜７００ｇ程度の赤身の牛肉、鶏肉、または魚、最大６個のトマトを食べて構いません。身体から尿酸を排泄させるため６〜８杯の水を飲むようにして下さい。スープも最低一度は飲んでください。
六日目
牛肉と野菜の日です。牛肉と野菜を好きなだけ食べて下さい。今日は２〜３枚のステーキと食べても構いません。但しベイクドポテトは食べないでください。スープを最低一度は食べることを忘れないで下さい。
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六日目、好きなだけ食べたら一気に太りそうな……？
書き写しててなんですが…あやしぃーーー
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット５
お元気ですか？怒濤の連休終了＠ことぽんです。
今日は１〜3日めの流れを。
一日目
スープと果物だけの一日です。バナナ以外の全ての果物は食べても大丈夫です。スイカは低カロリーなので推奨できます。水分は甘味料の入っていないフルーツジュースか水を取ってください。
二日目
この日は野菜だけの日です。満腹するまでスープに他の野菜を入れ食べて下さい。野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、バターとか油は使わないでください。なるべく青野菜をとるようにしてください。豆、スイートコーンは食べないで下さい。夕飯にご褒美としてベイクドポテトと少量のバターまたは油を食べても大丈夫です。今日は決してっっっっっくだものを食べないで下さい。
三日目
この日は一日目と二日目のコンビネーションです。スープ、果物、野菜を好きなだけ食べてください。但しベイクドポテトは食べないでください。
もしあなたが最初の三日間を上記指示通りに行い、ごまかしをしていなければ、既に２キロから３キロ減量しているはずです。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
三日間で２〜３キロ。
ちょっと身体に悪そう…？
実行したい方はぐぐって下調べしてからにしましょうね☆
お元気ですか？怒濤の連休終了＠ことぽんです。
今日は１〜3日めの流れを。
一日目
スープと果物だけの一日です。バナナ以外の全ての果物は食べても大丈夫です。スイカは低カロリーなので推奨できます。水分は甘味料の入っていないフルーツジュースか水を取ってください。
二日目
この日は野菜だけの日です。満腹するまでスープに他の野菜を入れ食べて下さい。野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、バターとか油は使わないでください。なるべく青野菜をとるようにしてください。豆、スイートコーンは食べないで下さい。夕飯にご褒美としてベイクドポテトと少量のバターまたは油を食べても大丈夫です。今日は決してっっっっっくだものを食べないで下さい。
三日目
この日は一日目と二日目のコンビネーションです。スープ、果物、野菜を好きなだけ食べてください。但しベイクドポテトは食べないでください。
もしあなたが最初の三日間を上記指示通りに行い、ごまかしをしていなければ、既に２キロから３キロ減量しているはずです。
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三日間で２〜３キロ。
ちょっと身体に悪そう…？
実行したい方はぐぐって下調べしてからにしましょうね☆
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット４
お元気ですか？睡眠時間不足でなかなか痩せない＠ことぽんです。
またまた続きを。
脂肪燃焼ダイエットでやってはいけないこと（プリント原文ママ）
○アルコールは飲まない。アルコールは身体の中の脂肪を排出する邪魔をします。
○アルコールを飲んでから24時間待って、このダイエットを始めて下さい。
○炭酸飲料（ダイエットコーラを含む）を飲まない。飲み物は水、甘味料を入れないお茶、ブラックコーヒー、甘味料を入れないフルーツジュースとスキムミルク（無脂肪乳）のみにしてください。
○揚げ物、パン、及びメリケン粉で作った食べ物を食べない。砂糖、あらゆる甘味料を取らない。
○このダイエットで牛肉を取ることを要求しますが、変わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でも構いません。またはビーフの変わりに煮魚でも構いません。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
メリケン粉って…。
今時（？）メリケン粉って使うのかな？小麦粉だめなら麺類もダメってことですね。
麺類といえば私はうどんが一番好きです。しこしこしているものより、とろとろに柔らかいほうが好き(じゅるる…(〃▽〃)
お元気ですか？睡眠時間不足でなかなか痩せない＠ことぽんです。
またまた続きを。
脂肪燃焼ダイエットでやってはいけないこと（プリント原文ママ）
○アルコールは飲まない。アルコールは身体の中の脂肪を排出する邪魔をします。
○アルコールを飲んでから24時間待って、このダイエットを始めて下さい。
○炭酸飲料（ダイエットコーラを含む）を飲まない。飲み物は水、甘味料を入れないお茶、ブラックコーヒー、甘味料を入れないフルーツジュースとスキムミルク（無脂肪乳）のみにしてください。
○揚げ物、パン、及びメリケン粉で作った食べ物を食べない。砂糖、あらゆる甘味料を取らない。
○このダイエットで牛肉を取ることを要求しますが、変わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でも構いません。またはビーフの変わりに煮魚でも構いません。
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メリケン粉って…。
今時（？）メリケン粉って使うのかな？小麦粉だめなら麺類もダメってことですね。
麺類といえば私はうどんが一番好きです。しこしこしているものより、とろとろに柔らかいほうが好き(じゅるる…(〃▽〃)
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット３
お元気ですか？先輩に寒天ラーメン貰っちゃった・ラッキー♪＠ことぽんです。
昨日、脂肪燃焼ダイエットのコピーをくれた先輩から、ダイエット頑張ってね♪の温かな励ましと共に寒天ラーメンを貰いました。
脂肪燃焼ダイエットって怪しいかも？と話したら、先輩は友達が病院でプリントを貰ってきたと言ってました。今度もう1回つっこんで聞いてみたいと思います。
さて、今日はプリントに書かれているレシピ（原文ママ）を紹介します。
『脂肪燃焼スープ』
玉葱（大）６個
グリーンペッパー（大）２本（ピーマン）
キャベツ（大）１個
セロリ １束
ホールトマト ２缶（４００ｇｘ２）
チキンスープの素 ２個
味付けに、塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて加えても良い
野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。水を浸すくらい入れ、１０分ほど煮る。その後野菜をやわらかくなるまで煮続ける。好きなだけ、いつでも、一日中このスープを食べて下さい。スープを食べるほどカロリーが燃えます。食べれば食べるほど体重が落ちます。一日中外出するときは魔法瓶に入れてもって出てください。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
なにやら美味しそうな野菜スープができそうです。
が。
上の文章だけでもツッコミどころがいろいろありそうな（笑）
カロリーって燃えるものなのか？
燃やしたいのは体脂肪なんだ！はふーん。
お元気ですか？先輩に寒天ラーメン貰っちゃった・ラッキー♪＠ことぽんです。
昨日、脂肪燃焼ダイエットのコピーをくれた先輩から、ダイエット頑張ってね♪の温かな励ましと共に寒天ラーメンを貰いました。
脂肪燃焼ダイエットって怪しいかも？と話したら、先輩は友達が病院でプリントを貰ってきたと言ってました。今度もう1回つっこんで聞いてみたいと思います。
さて、今日はプリントに書かれているレシピ（原文ママ）を紹介します。
『脂肪燃焼スープ』
玉葱（大）６個
グリーンペッパー（大）２本（ピーマン）
キャベツ（大）１個
セロリ １束
ホールトマト ２缶（４００ｇｘ２）
チキンスープの素 ２個
味付けに、塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて加えても良い
野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。水を浸すくらい入れ、１０分ほど煮る。その後野菜をやわらかくなるまで煮続ける。好きなだけ、いつでも、一日中このスープを食べて下さい。スープを食べるほどカロリーが燃えます。食べれば食べるほど体重が落ちます。一日中外出するときは魔法瓶に入れてもって出てください。
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なにやら美味しそうな野菜スープができそうです。
が。
上の文章だけでもツッコミどころがいろいろありそうな（笑）
カロリーって燃えるものなのか？
燃やしたいのは体脂肪なんだ！はふーん。
こっそりとダイエット 脂肪燃焼ダイエット２
こんばんは、甥っ子が大好きなケロロ軍曹の歌の脳内リピートが止まらない＠ことぽんです。ケッケロケロ♪
脂肪燃焼ダイエットについて前回書きましたが、どうやら都市伝説っぽい？
何かの縁あって（笑）プリントがきたわけですからそれをネタにしちゃいます。
このダイエットについてはgoogleで検索するとかなり詳しいページがHITしますのでそちらも参考にご覧になって下さいね。
前フリ・前回の記事の続き（原文ママ）
「この方法で体内の不燃物を洗い流しすっきりとした気持ちになります。このダイエット方法は簡単に作ることのできるスープを毎日食べることで行います。このスープはいつでも食べることができます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。」
食べれば食べるほど体重が落ちるスープって素晴らしいではありませんか。
そんな確実なレシピがあればとっくにどこかの企業なり会社から大々的に発売されていると思うのですが（笑）
食べれば食べるほどきくというのは、どうやら材料に含まれるグリーンペッパー（青とうがらし）の辛みが根拠になってるような気がします。
しかし、このプリント。むかーし、国立病院ダイエットのコピーを先輩から頂いたことがあるのですが、プリントのあちこちに黒いコピーのしみ？汚れ？があり、コピーが何度も何度も繰り返された歴史を感じます。最初の1枚はどこから始まったんでしょうね。
ケッケロ♪
次回はまた。
こんばんは、甥っ子が大好きなケロロ軍曹の歌の脳内リピートが止まらない＠ことぽんです。ケッケロケロ♪
脂肪燃焼ダイエットについて前回書きましたが、どうやら都市伝説っぽい？
何かの縁あって（笑）プリントがきたわけですからそれをネタにしちゃいます。
このダイエットについてはgoogleで検索するとかなり詳しいページがHITしますのでそちらも参考にご覧になって下さいね。
前フリ・前回の記事の続き（原文ママ）
「この方法で体内の不燃物を洗い流しすっきりとした気持ちになります。このダイエット方法は簡単に作ることのできるスープを毎日食べることで行います。このスープはいつでも食べることができます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。」
食べれば食べるほど体重が落ちるスープって素晴らしいではありませんか。
そんな確実なレシピがあればとっくにどこかの企業なり会社から大々的に発売されていると思うのですが（笑）
食べれば食べるほどきくというのは、どうやら材料に含まれるグリーンペッパー（青とうがらし）の辛みが根拠になってるような気がします。
しかし、このプリント。むかーし、国立病院ダイエットのコピーを先輩から頂いたことがあるのですが、プリントのあちこちに黒いコピーのしみ？汚れ？があり、コピーが何度も何度も繰り返された歴史を感じます。最初の1枚はどこから始まったんでしょうね。
ケッケロ♪
次回はまた。
こんばんは、チョコ大好き＠ことぽんです。
ダイエットを始めたと、友達に話をしたら、
翌日に、これはいいよ！やってみなよ！と
「7日間脂肪燃焼ダイエット」という
プリント（コピー）を渡されました。
そのプリントには
「心臓外科で手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。
このダイエットは急激な脂肪燃焼を行います」と
書かれています。
野菜スープで痩せるというものらしいです。
やー、野菜好きだけど…
キャベツもセロリもタマネギも
トマトもコンソメも…
好きだけど…
心臓手術が必要な人が急速なダイエット…？
何かこれ、某国立病院ダイエットを思い出させるんですが……。
野菜スープは美味しそうだな。
スープだけ作ってみようかな？
ダイエットを始めたと、友達に話をしたら、
翌日に、これはいいよ！やってみなよ！と
「7日間脂肪燃焼ダイエット」という
プリント（コピー）を渡されました。
そのプリントには
「心臓外科で手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。
このダイエットは急激な脂肪燃焼を行います」と
書かれています。
野菜スープで痩せるというものらしいです。
やー、野菜好きだけど…
キャベツもセロリもタマネギも
トマトもコンソメも…
好きだけど…
心臓手術が必要な人が急速なダイエット…？
何かこれ、某国立病院ダイエットを思い出させるんですが……。
野菜スープは美味しそうだな。
スープだけ作ってみようかな？
